于丹感悟人生第四集精心整理103句

于丹感悟人生第四集

1、一个人越在意的地方，就是最令他自卑的地方。

2、渐渐的，“忙”成了一个习惯。不再停下脚步，为街口新装的霓虹灯而感到惊喜；不再在吃完晚饭后，到楼下散散步，和邻居打声招呼；不再为路边新开的野花而感动；不再珍惜朋友的关心······不再感觉这个世界的美好。(于丹感悟人生第四集)。

3、内心有一种在理性制约下的自信与镇定，这是因为他有着宽广的胸怀和高远的志向。(于丹感悟人生第四集)。

4、任何一个傻瓜都会引诱一个姑娘；但是知道怎样离开她只有成熟男人才能做到。

5、人有两只眼睛，全是平行的，所以应当平等看人；人的两只耳朵是分在两边的，所以不可偏听一面之词；人虽只有一颗心，然而有左右两个心房，所以做事不但要为自己想，也要为别人想。

6、张主任说：“你这么活泼的一个人，我不能让你有一道难看的疤痕，就用羊肠线给你做的内缝合，伤口好了，线就被人体吸收了。我给你打了两枚钉子，可以让骨头长得像没断过一样。但你一年后要来找我，把钉子取出来。”

7、古稀：七十岁。(杜甫《曲江二首》：“酒债寻常行处有，人生七十古来稀。”)

8、同时，我们还要学会宽容，宽容是世界上最深沉的美德。宽恕自己，学会放弃，坦然与淡定地面对这个大千世界，可以化解心中很多的遗憾。宽恕他人，更需要一种无畏的胸怀。这时，你会发现，身边充满了真诚、热情和信赖。

9、一个人想平庸，阻拦者很少；一个人想出众，阻拦者很多。不少平庸者与周围人关系融洽，不少出众者与周围人关系紧张。

10、耳顺、花甲之年：六十岁。(我国自古以来用天干地支互相错综相合纪年，可组成六十对干支，因而称作“六十干支”或“六十花甲子”，所以六十岁又称作“花甲之年”。)

11、最初看于丹，当然和大家一样源自《百家讲坛》。仅仅作为“外貌协会”来看，她一点儿也不算美。可是，只要她一张口说话，举手投足之间所彰显的“美”让人仰视，我想中国人对于美的最原始的标准依然是“腹有诗书气自华”吧。于丹就是那种才气令人高山仰止的女人。

12、人之所以活得累，是因为放不下架子，撕不开面子，解不开情结。

13、人生的意义不在于拿一手好牌，而在于打好一手坏牌。

14、为此，于丹延续了心灵鸡汤式的风格，或引经据典，或直陈观点，用一个个典故或现代故事，将我们生活中遇到的困惑阐释得淋漓尽致，清晰明了地回答了我们生活中所碰到的种种问题，句句直指人心，撞击心灵。

15、有一种人只做两件事：你成功了，他妒嫉你；你失败了，他笑话你。

16、一个人想平庸，阻拦者很少；一个人想出众，阻拦者很多。不少平庸者与周围人关系融洽，不少出众者与周围人关系紧张。

17、竞争，其实就是一种友谊，在对手的帮助下提高你的聪明度，害怕竞争的人已经输给了对手。

18、16)人开始懂得不护短，就趋于人生成熟期了。

19、真正的财富是一种思维方式，而不是一个收入数字。

20、这个世界既不是有钱人的世界，也不是有权人的世界，它是有心人的世界。

21、在读这本书中，就如一位心理医生在与你谈话，她会帮你解开一个个谜题，将你所有的焦虑，迷茫、抑郁全都驱散。最终在心理找回原本的自己。为了让我们更明白直观的了解，也引用了许许多多的小故事。如:差役押解一和尚，每天早上启程前差役必要清点一番:包袱，在;公文，在;和尚，在;自己也在，这才放心上路。有天晚上，和尚趁差役熟睡，将他的头发剃光，把自己的僧袍给他换上，然后逃之夭夭。次日差役醒来，例行公事:包袱在;公文在;和尚呢?环顾四周无人，摸摸自己光溜溜的脑袋，看看身上的僧袍-和尚在!差役纳闷:那么我到哪儿去了呢?包袱是我们赖以生存的物质生活，公文是我们安身立命的职业，和尚是我们日复一日忙碌的事务。于丹说:“当我们日复一日的忙碌着，过分关注于一件一件琐碎的事情……就会越忙越忽略自己的感受，不知不觉将自己置换成囚徒。表面上看，和尚还在，但是自我却找不到了。”

22、与一盏茶相遇，如同遇见一座山岚的风情，一朵云霞的美丽，如同听见一支歌，翻开一本书，都是一种缘定。茶禅一味，对于红尘中的你我，倒也不失为一种启发。有心之人，不妨将喝茶当成生活中一个小小的仪式，静心与清茗相随，定然有所体悟。

23、我们可以躲开大家，却躲不开一只苍蝇。生活中使我们不快乐的常是一些芝麻小事。

24、学会慎重，不该认识的人不要认识，不该插手的事不要插手

25、我们可以躲开大家，却躲不开一只苍蝇。生活中使我们不快乐的常是一些芝麻小事。

26、及笄：女子十五岁。(《礼记•内则》：“女子十有五年而笄。”)

27、在其位，要谋其政，先把自己那个岗位做好，先不要操心别人的事。

28、世界上1%的人是吃小亏而占大便宜，而99%的人是占小便宜吃大亏。大多数成功人士都源于那1%。

29、享受每一刻，珍爱每一天，因为时光总是在你意识到之前就已经悄无声息地流走了。

30、既有一片理想主义的天空，可以自由翱翔，而不妥协于现实世界上很多规则与障碍；又有脚踏实地的能力，能够在这个大地上进行他行为的拓展。

31、0无论生命的道路上多么忙碌，不妨忙里抽闲让自己停一停、静静心，回头看看最初的起点，向前望望最终的归宿，然后带着一个从容的自己，走上漫漫的人生道路。

32、三流的化妆是脸上的化妆；二流的化妆是精神的化妆；一流的化妆是生命的化妆。

33、心灵被所得推满最后会累于得，成为生命的隐痛。

34、人首先要能够正确面对人生的遗憾，要在最短的时间内接受下来。不要纠缠在里面，一遍一遍地问天问地，这样只能加重你的苦痛。第二个态度是，要尽可能地用自己所可以做的事情去弥补这个遗憾。

35、这个世界上所有的爱都以聚合为最终目的，只有一种爱以分离为目的，那就是父母对孩子的爱。父母真正成功的爱，就是让孩子尽早作为一个独立的个体从你的生命中分离出去，这种分离越早，你就越成功。

36、人的本性就是贪婪，但没有贪婪社会就不会进步。

37、生命的逍遥之境，不是人的生命凌驾于万物之上，而是用我们的心与世间万物相勾相连、水乳交融。

38、人的本性就是贪婪，但没有贪婪社会就不会进步。

39、在这场朗诵音乐会里，乔榛还希望用国乐为一些名篇朗诵伴奏，尤其是《长恨歌》和《满江红》，为此，上海茉莉花艺术团民族乐团特地参与了这场演出，也为这两首名篇呈现出不同的舞台气质。

40、一个人越在意的地方，就是最令他自卑的地方。

41、心灵环境的荒芜，生命能量的浪费，是一种心灵资源的浪费。

42、为人之道。在物质生活丰富的今天，因为生活节奏快、工作压力大、竞争激烈等问题，人们显得越来越浮躁，精神世界十分空虚，很多人心态不平衡，怨声载道。其实人的生命是短暂的，如何让自己的人生有意义，做一个真正意义上的人？《于丹〈论语〉心得》告诉我们，要想让自己有限的生命变得有意义，做一个有意义的人，要做到：精神富足、心理健康、积极生活、和他人和睦相处，爱岗敬业、安于本职，献于社会。

43、一个人越在意的地方，就是最令他自卑的地方。

44、三人行，必有我师，三剑客，必有一强，三角恋，必有一伤。

45、要做到内心的强大，一个前提是要看轻身外之物的得与失。

46、有人说于丹的书太过鸡汤，可是，鸡汤只要有营养就是“好鸡汤”。看于丹的书，我常常告诉自己：不必去看条条框框，而是看自己的参悟。

47、小的迷惑可以改变人生的方向，大的迷惑可以改变人的性情(小惑易其方，大惑易其性)。

48、鹿城朗诵学会常务副会长吴冬梅：很震撼！尤其感动于78岁高龄的乔榛老师生过三次癌症、中过风，左手抬不起来，右手拄着拐杖拖着左腿缓缓上场，他上台六次，所有的台词都是背诵的(整场晚会走的现场音)，这是对舞台对艺术怎样的一种执着和热爱？在他的作品中读到了对祖国深深地爱恋以及对生命的感悟，给后人留下了太多的思考。

49、弱冠：二十岁。(《礼记•曲礼上》：“二十曰弱冠。”)

50、同学们，让我们脚踏实地，不说空话地一起实践于丹老师的理论吧，一起加油！篇三：于丹老师的讲座观后感于丹教授说，人的一生，不过是从光阴中借来的一段时光，岁月流淌过去，我们自己也就把生命篆刻成了一个样子，它成了我们的不朽，我们的墓志铭。

51、人的本性就是贪婪，但没有贪婪社会就不会进步。

52、最重要的时间是当下;最重要的事情就是你现在马上要做的事情;最重要的人就是需要你帮助的人。现实主义和理想主义是一种大地生成的信念。理想主义不是职业主义;现实主义不是务实主义。

53、对生命的解读要问问自己——我要怎么样的决断。

54、童年的无知可爱，少年的无知可笑；青年的无知可怜；中年的无知可叹，老年的无知可悲。

55、“总”要为爱人着想，“经”得起爱人唠叨，“理”应对爱人谦让，男人应当“总经理”。

56、是英雄表现出来，是人才体现出来，是蠢才显现出来。

57、人的本性就是贪婪，但没有贪婪社会就不会进步。

58、“岁月极美，在于它必然的流逝。春花，秋月，夏日，冬雪。”可面对尘世的喧嚣、工作的忙碌、生活的压力、情感的困惑，现代人早已失落了那份生活的诗意，远离了那份感悟美好、抒发自我的诗心。于丹告诉我们：当不堪生活的重负时，诗意可以成为我们心中的救赎。生活本身紧张、枯燥，如果没有诗意来平衡，将更加单调无趣。的确，每一个不曾读诗的日子，都无法感受生活的美好。因为诗歌里不仅有血浓于水的亲情、缠绵悱恻的爱情、杀敌报国的豪情、壮志难酬的遗憾、零落成泥的气节，也有明月松间的幽静、长河落日的壮美、枯藤老树的悲凉、红杏枝头的生机……只要我们能够在忙碌的生活中、在浮躁的尘世中、在喧嚣的人群中、在疲惫的追逐中放松心灵，用心感受生活的美好、感恩亲情，珍惜爱情、友情，闲暇时刻，纵情山水，看山岚流云、赏朝晖夕阳，望春花秋月、观四时流变，就一定能够感受到人生的妙曼与诗意。

59、人生有限，生也有涯，把有限的情感留在最应该使用的地方。

60、《论语》传递的是一种态度，是一种朴素、温暖的生活态度。

61、人允许一个陌生人的发迹，却不能容忍一个身边人的晋升。因为同一层次的人之间存在着对比、利益的冲突，而与陌生人不存在这方面的问题。

62、《论语》是儒家学派的经典著作之由孔子的弟子及其再传弟子编撰而成。它以语录体和对话文体为主，记录了孔子及其弟子言行，集中体现了孔子的政治主张、论理思想、道德观念及教育原则等。与《大学》、《中庸》、《孟子》、《诗经》、《尚书》、《礼记》、《易经》、《春秋》并称“四书五经”。通行本《论语》共二十篇。

63、任何一个傻瓜都会引诱一个姑娘；但是知道怎样离开她只有成熟男人才能做到。

64、内心有一种在理性制约下的自信与镇定，这是因为他有着宽广的胸怀和高远的志向。

65、中年的时候交朋友要交那种平常心的朋友。为什么中国人有一句话叫做君子之交淡如水，如果中年能够交到那种淡淡的而超乎功利的朋友，他永远都会是你身边的一个抚慰、一个栖息地，但是他不是鼓动你去争斗的人，这就已经是人之大性了。

66、于丹在书中摘取了《菜根谭》中一段话语“。”她说：“。……?”“悠闲是一种生活姿态，是一种寻找自我的方式。”她举了个例子：清代大文人李渔在家乡修建亭子，取名为“且停亭”，并附对联：“名乎利乎道路奔波休碌碌，来者往者溪山清静且停停。”是啊，曾几何时，悠闲，对于我，对于很多人，已经成为一种奢侈了!在漫漫人生路上，是该停停脚，静静心，洗去征途上的浮躁和疲惫，让自己活得更从容更轻松更洒脱。试想，诸葛亮如果不是“卧龙岗上散淡的人”，岂能运筹帷幄，决胜千里?有了散淡，才能不失自我，保持本真，才能文韬武略，神机妙算，才能成为“功盖三分国，名成八阵图”的传奇。

67、40)只因为我为爱而生，我来到这个世界，这个人生为你而生存。只因为我为爱而生，就让我越爱越疯，越陷越深越执著的灵魂。

68、24人虽只有一颗心，然而有左右两个心房，所以做事不但要为自己想，也要为别人想。

69、只有真正的贤者，才能不被物质物质生活所累，才能始终保持心境的那份恬淡和安宁。

70、总导演于其多介绍说，整台演出共有90分钟，以一种流淌的诗意为舞台呈现。演出并没有主持人，于丹作为主旨讲述人，做感悟式的解读。乔榛领衔中国的这些“好声音”“金话筒”，诸如斯琴高娃、张凯丽等艺术家，加上音乐、戏曲界艺术家加盟，共同传递传统文化。

71、孔子说：“我十五岁立志于大学之道；三十岁懂得了礼，言行都很得当；四十岁能成为知者，无所迷惑；五十岁懂得了天道物理的根本规律；六十岁所闻皆通；七十岁能随心所欲而不越出法度。”

72、小的迷惑可以改变人生的方向，大的迷惑可以改变人的性情(小惑易其方，大惑易其性)。

73、看到这儿，我不禁联想起我的生活。在生活中，我经常以自我为中心发脾气。有一次，我做完了《一课一练》，却忘记检查了，妈妈提醒我检查。虽然我明知是我忘了，但我还是嘴硬“我知道的。”检查完毕后，我开始做《补充习题》，但一做完又忘记检查。妈妈再一次提醒了我，那时我却显得极不耐烦，“都怪你把我弄得心烦意乱，不然我肯定会记得检查的”我对妈妈吼道。妈妈气不打一处来“我好心提醒你，你还不耐烦了！”……回想起这件事情，我感到十分的惭愧，爸爸妈妈平时对我要求严格，学习上的关心，生活中的`照顾，一切都是为了我的健康成长，而我却经常摆脸色给父母看。孔子曰“色难”，易指给长辈好脸色。尽管做起来很难，我也依然要努力去改正我的不足。因为生活中有许多的挫折与失败，我们不能被困难击倒，要很快地进行自我修复。越快，你享受的快乐时光也就越多。

74、说话要用脑子，做事要考虑后果，这是为人处世很重要的一点。要想在纷繁复杂的现代社会中，处理好各种各样的人际关系，更重要的是自己要懂礼节。

75、8)人生中的很多时候我们都会毫无防备地担负起另外一个角色这样的角色以前没有经验，没有课本只好一步步向前走直到下一个角色变幻莫测幸运的是因为我知道我心里充满了对这个世界的爱我的每一个角色我都会努力去做好它因为这才是我人生的路

76、人在成长之中，意志会越来越坚定，而心灵会越来越柔软。意志不坚定，无以穿越千难万险；心灵不柔软，怎么去感知爱和美、慈悲和温暖？若能让意志的坚定与心灵的柔软结合起来，生命就能体会到一种通达的境界，就像慢慢溢出的茶香。

77、人越是得意的事情，越爱隐藏，越是痛苦的事情越爱小题大作。

78、第二天，我和耿总在新街口开始坐公交车。熙熙攘攘的人群里，他说起自己和父亲最喜欢的陶渊明，那一刻，周围似乎安静清凉了许多。

79、把爱情投资在一个人身上，冒险；把爱情投资在许多人身上，危险。

80、地球是运动的，一个人不会永远处在倒霉的位置。

81、百岁人仙：人活百岁已和神仙无太大差异，活着是段活历史，走了是个记录。家有百老，儿孙有宝。

82、真正的领导不在于谁能领导多少君子，而在于谁能驾驭多少人

83、在我们成长中一定有某种潜能从没有被开发出来。

84、1君子之骄,骄傲的是内心的风骨。于丹感悟人生语句一个人炫耀什么，说明内心缺少什么。

85、 温州市朗诵艺术学会自成立以来，组织赴外地观摩学习还是第一次，与会人员无不感慨万千。非常感谢市朗诵学会给大家提供这样一次难得的机会，这对于提高艺术欣赏和技艺方面都受益匪浅。特别值得一提的是，今年78岁高龄的乔榛老师的对待艺术的态度和精神深深地打动了与会者的心。他用毕生的执着和追求，令现场每一位观众敬佩、尊重和感动，为我们诠释了什么才是真正的艺术家。

86、每个人的心中都有一个家国梦——“穷则独善其身，达则兼济天下”。无数先哲们的智慧告诉我们，在人生的各个时期都要学会自省，清醒地看到自己的缺点和弱势，而后慢慢地去学习，去完善。待到机会来时，才能厚积薄发，展翅鹏飞。当理想得到放飞，价值达到升华，才能真正体会到生活的真谛。

87、要善于结交那些快乐的，能够享受生命的，安贫乐道的朋友。

88、人有两只眼睛，全是平行的，所以应当平等看人；人的两只耳朵是分在两边的，所以不可偏听一面之词；人虽只有一颗心，然而有左右两个心房，所以做事不但要为自己想，也要为别人想。

89、通过观摩学习让人油然产生一种感恩敬畏之感，感恩我们的祖先给我们留下如此丰厚深邃富有内涵的文化遗产。就像乔榛老师说的一番话，他说：“作为从事语言表演艺术的从业人员，我们去学习、深挖、钻研、体会、揣摩古人留下文化遗产的内涵，并且传承它、弘扬它，这是我们的天职！”

90、那样平实那样坚定。反之发誓、许诺说明了它的不确定，永远不要相信甜蜜的话语。于丹感悟人生语句一个人炫耀什么，说明内心缺少什么。

91、真是这样，多年来，这颗心哪，承载着七七八不堪重负。被愈来愈快的生活节奏裹挟着，忙碌、打拼、奔波，行色匆匆，就仿佛《红菱艳》里穿着红舞鞋跳舞的女主角，欲罢不能。忙工作，忙家庭，忙朋友，孩子、房子、车子、票子，唯独忘记了身子——自我的存在。

92、把爱情投资在一个人身上，冒险；把爱情投资在许多人身上，危险。

93、只有建立内心的价值系统，才能把压力变为生命的张力。

94、众多明星都赶来参与这场演出。斯琴高娃的《木兰辞》刚柔相济，张凯丽的《卜算子·我住长江头》则一唱三叹。

95、于丹老师首先就说：“做人，就要学会自我控制。”于丹老师还讲了一个故事：从事有一个小男孩，他脾气非常暴躁，一天要发火许多次。他的爸爸拿过一块木板，对小男孩说，日后你每发一次脾气，就往上钉一颗钉子，一天下来，木板上竟有30多颗钉子，小男孩很是惊讶，“我不记得我发过那么多次呀！”他的爸爸对他说：“所以，你要学会自我控制。”在几十天的努力之下，有一天他终于不再发脾气了。他的爸爸首先给予他鼓励，接着让他把钉子全拔下来：“你现在虽不发脾气了，但对人家造成的伤害就如这木板上的洞一样，永远不能磨灭。”接下来，于丹老师讲了有关“孝”，和不能以自我为中心的主题。

96、这些体验很稀奇吗？想必不见得，但为什么我们却很少有这一份微小感动了呢？

97、人的成长要接受四个方面的教育：父母、老师、书籍，社会。有趣的是，后者似乎总是与前面三种背道而驰。

98、孔夫子能够教给我们的快乐秘诀，就是如何去找到你内心的安宁。

99、生活是有味的，是清欢的，是有趣的。无论多么忙碌，都要给自己一个停下的地方，听风拂过，感悟生活的美妙。这，才是人生的真谛。

100、人都有以第一印象定好坏的习惯，认为一个人好时，就会爱屋及乌，认为一个人不好时，就会全盘否认。

101、不要因为世俗的标准而远离了自己的赤子之心。

102、是英雄表现出来，是人才体现出来，是蠢才显现出来。