蔡康永的情商课读后感精心整理37句

蔡康永的情商课读后感

1、做自己为什么这么难？这让蔡康永思考了很久。他说，很多人会把做自己难，归咎于外界环境不配合你，世界跟你作对。“可是我觉得，做自己真正的关键在于你知不知道自己是谁，知不知道自己想要过什么样的生活。”

2、于是，翟大师得出结论：连屁大的事你都承担不了，你还能给领导跟工作。翟鸿燊说，乾隆善用人。古有乾隆放屁，在旁和珅脸红。(蔡康永的情商课读后感)。

3、正如他在书里说的：“不知从哪里来的情绪，就一定不知往哪里去；不知为什么而来的情绪，就一定不知要拿什么去消化。”

4、我们曾经是小孩子。在当小孩子的阶段，我们没能力靠自己创造出什么，我们很多“要做科学家”“要当公主”之类的梦想，也都只是被灌输得来的，

5、陶渊明"心远地自偏"。把心灵的门关上了，别人就打搅不到你。

6、23  有助于“享受生命”的情绪，都很珍贵

7、每个人都应该为自己而活，而现实中的我们却很难以做到。

8、情商的唯一价值，也是它比智商重要的唯一原因，是探寻情商的过程，就是探寻自己的过程。所谓的“心”，虽然抽象，但真的存在，而且就是我们赖以度过一生的依据。

9、在《影响力》这本书中，心理学家罗伯特B西奥迪尼博士为我们解释了为什么有些人极具说服力，而我们总是容易上当受骗。隐藏在冲动地顺从他人行为背后的6大心理秘笈。

10、康永哥化繁为简，在课程中提炼出了5种核心能力，包括：情绪管理力、个性塑造、态度养成、领导力，以及个人魅力。你在社交、家庭、爱情和职场等所有场合，能遇到的所有你认为与情商相关的困惑，都可以通过这5种能力得到化解。《练达：如何成为社交高手》为什么别的家长总是跟老师有话聊，除了学习，我想不出还能说啥？

11、想要拖个几秒，让火热的东西冷一下，只要养成去摸一摸的习惯，就可以了。

12、蔡康永：我的书可能会告诉你，你其实无法讨好每个人。我们这些在“听话”这两个字之下长大的孩子，很可能一辈子想要向爸爸妈妈证明我们是个听话的好孩子。可是你成长到一个年龄，你有自己的意见和原则，以及自己的梦想，你就要承受爸爸妈妈认为你怎么变叛逆了？那你可能就要让爸爸妈妈知道：我没有变叛逆，我只是有我自己的意见跟想法而已，我在跟你沟通。所以如果把自己搞圆滑，绝对是每一个人都不想变成的自己啊。你变成一个社交高手，然后回去照镜子的时候觉得很疲倦，觉得自己面目可憎，这怎么会是高情商？我觉得这情商很低。

13、一个人脸上的表情，比她背上的皮草要值钱得多

14、  说起情商可能会认为是关于人际往来的，但是这本书主要是讲和自己的对话。开篇就讲了如何冷静客观看待自己的情绪，不是让自己强制冷静，而是要分出一个理性的自己，去看看时间能解决掉什么问题，以此反向安慰自己。

15、《吐槽大会》主持人张绍刚、脱口秀演员庞博阅后好评。

16、  有一集嘉宾是刘震云，我只看过他写的《一句顶一万句》，因为他说这本书一句都不能删而觉得名不副实(后来别人告诉我他说的是一个人物都不能删)，但综艺中发现挺可爱的。

17、就像《奇葩说》的选手们上台讲话之前，辩题和正反双方的观点已经早早确定下来，可以以此作准备功课一样，当你有要演讲和公开讲话的场合需要完成，先搞清楚目的是什么，应该从哪方面下功课。素材的选择——应该通过怎样的素材描绘来实现演讲目的？仔细琢磨《奇葩说》选手们在对选题陈述的素材选择，可以发现这几个描绘情境的方法：

18、那么，情商究竟是什么呢？长期的自己，是肉身与灵魂。当下的自己，则是情绪。而安放自己各种情绪的能力，就是情商。因此，我们想要提高自己的情商，一定要正视自己的情绪。“面对之后，才能安放”，开心、快乐、高兴、难过、悲伤、愤怒、不安、恐惧，这些都是情绪，当这些情绪成为此时此刻的我们自己的时候，不要被它强势地湮没，而是要让自己跳出来，成为情绪的主人，当你能够把控自己的情绪时，你就会找到舒缓自己的方式，解决问题的方法，从而勇敢地面对生活中的一切。

19、快速整理信息的方法：问自己三个问题：什么是我知道的？什么是我不知道的？要是有可能得到更多的信息，我还需要知道什么？

20、所有的回忆、想法、性格、感情，都是从小到大，一步一步累积而成的，日渐形成我们生命的四条巨大的河流。这四条河流互相交错，水质也互相影响，这条河清澈，那条河又混浊了，这条河汹涌，那条河又枯竭了。

21、所以，在书中，他大量引用身边明星朋友的例子，用以说明，在应对不同情境、不同情绪时，我们应该怎么做。

22、在蔡康永看来，情商，是人应对一切关系的能力总和，而情商真正的意义，在于愉快地做自己。

23、  虽然书中不免要提及“做自己”，但是蔡康永的叙述有具体的方法，是可以让人看进去的，内容很丰富，讲如何接纳自己、如何收容负面情绪、如何换个角度看问题。

24、而情绪是什么？情绪就是这四条河流之间出现的各种细细的支流、各种波纹、各种水中倒影、各种飞溅的水花、各种流经你的水滴与杂质。情绪，就是当下的自己。长期的自己，是肉身与灵魂。当下的自己，是情绪。

25、第三招：情绪防身术：让对方的语言攻击伤害不到你，像是打在棉花上。

26、情商，从头到尾就是一件自己对自己的事。如同每晚我们睡着，都是一个人入睡；做梦，都是一个人做梦；肚子饿或肚子痛，也都是一个人饿、一个人痛。人生最根本的事没有什么可以依赖给别人，都是自己经历，自己得失，只是我们有时候喜欢幻想别人能分担很多事罢了。

27、前者比较适合学生的时候培养性格的时候学习，《蔡康永的说话之道》

28、真正的情商，首先要搞定自己，收拾好自己的情绪。在他的书里，你可以尽情做自己，同时找到坦然面对他人和世界的方式，全宇宙最自在的修心方式。

29、其次情商高低取决于后天的学习，从事与人沟通频次高的职业，比如销售，培训师等，获得更多的训练和反馈，从而快速提高情商。说道这里，不得不提一个职业——外交官，他们不仅处理人际关系，还处理国家关系，学习他们的沟通技巧，是提高情商的不二法门。一个西方记者问周总理：“请问，中国人民银行有多少资金?”周恩来委婉地说：“中国人民银行的货币资金嘛?有18元8角8分。”当他看到众人不解的样子，又解释说：“中国人民银行发行的面额为10元、5元、2元、 1元、5角、2角、1角、5分、2分、1分的10种主辅人民币，合计为18元8角8分……”据实回答的话则一方面说明了我们国家还很不富裕，另一方面则暴露了我国的经济秘密。

30、看着在圆轮里不断跑，没完没了地跑着的松树，我们会忍不住发嘘，知道我们领悟：我们是在看自己。

31、读完这本书，你会发现，蔡康永在荧幕上塑造的高情商形象，是以讲原则、通世故的坚持为基石的。他从不会为了抬高别人而委屈自己，更不会违背自己的原则。

32、我们训练情商，不是为了扭曲自己去讨人喜欢，而是为了做情绪的主人。

33、本书的唯一目的就是帮助你解决你所面临的最大问题：如何在你的日常生活、商务活动与社会交往中与人打交道，并有效地影响他人。如何击败人类的生存之敌忧虑，以创造一种幸福美好的人生。当你通过本书解决好这一问题之后，其他问题也就迎刃而解了。——美国成功学励志专家拿破仑希尔

34、大家为什么要登录头条，就是因为个人兴趣爱好，如果自己的亲人关注了自己的头条，也许会影响一些个人观点。

35、演说或谈判中，是不是也可以利用这样的技巧，让双方的注意力都只集中在你所要表达的点上？

36、第二招：不要急着回应，尤其是急着说“我懂”